La vérité sur les douches froides et le sauna

Preview text: Salut , On me demande souvent : « Mathys, si tu ne devais garder qu'un seul outil…

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IcepirationLa vérité sur les douches froides et le sauna

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Subject: La vérité sur les douches froides et le sauna
Preview text: Salut , On me demande souvent : « Mathys, si tu ne devais garder qu'un seul outil…
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	Oct 22, 2026 12:18 AM	Pourquoiu tu ne récupère pas même quand tu te reposes.
	Oct 21, 2026 12:17 AM	Plutôt chaud ? Froid ? Ou les deux ?
	Oct 20, 2026 12:16 AM	Quelle durée ? Quelle température ? Je te dis tout.
	Oct 19, 2026 12:11 AM	Ce qui change après 14 jours de bain glacé
	Oct 18, 2026 12:19 AM	La vérité sur les douches froides et le sauna (this email)
	Oct 17, 2026 12:08 AM	Plutôt le soir ou le matin ?
	Oct 16, 2026 12:07 AM	Tu n’as pas atteri ici par hasard